GYM BALL
- Kategoria: REHABILITACJA
|
ULTIMATE PERFORMANCE Producent:
Cena: 129,00 zł brutto Kod produktu: UP3032
Piłka do ćwiczeń wykorzystywana jest zarówno w treningu sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych. Może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem. Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwerężaniu stawów. Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. |
Piłkę stosuję się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy.
Piłki wykonane są z wysokiej jakości gumy, a jej specjalna struktura powoduje, że ciało nie ślizga się po jej powierzchni.
Przeznaczona dla osób do 123 kg.
Piłkę należy dopasować do wzrostu osoby ćwiczącej:
- (S) średnica piłki 55 cm - wzrost 150 - 164 cm
- (M) średnica piłki 65 cm - wzrost 165 - 182 cm
- (L) średnica piłki 75 cm - wzrost 182 cm i powyżej